Tu neesi pienākums atbildēt uz visiem pasaules pieprasījumiem.

Latest Posts

December92024September92025

Sirds siltums

Saraksts ar pārtikas produktiem, kuros ir visvairāk olbaltumvielu

user

Saraksts ar pārtikas produktiem, kuros ir visvairāk olbaltumvielu Turpmāk minētie pārtikas produkti satur visvairāk olbaltumvielu (gramos) 100 gramos: olu pulveris – 45,46 Parmezāna siers – 35,75 sarkanie granulveida ikri – 31,87 %. Tītara krūtiņa – 30,13 Vistas krūtiņa – 31,00…

November192024September92025

Prieka gaisma

Mandeļu priekšrocības

user

Mandeļu priekšrocības Kalcija, dzelzs, magnija, fosfora un kālija avots. – Daudz B grupas vitamīnu (B1, B2, B3, B5, B6, B9) un tokoferola (E vitamīna). Tas ir labs sirds un asinsvadu veselībai. – Satur daudz nepiesātināto tauku, aminoskābju un minerālvielu. –…

October32024September92025

Gaismas prieka mirklis

Ko ēst, lai palielinātu hemoglobīna līmeni

user

Ko ēst, lai palielinātu hemoglobīna līmeni Cūkgaļas aknas ir līderis minerālvielu satura ziņā. 100 g satur 22 mg dzelzs. Subprodukti (nieres, sirds, mēle, liellopu, teļa, vistas aknas). Jūras veltes (austeres un gliemenes). Sarkanā gaļa (teļa, liellopu, cūkgaļa, jēra gaļa).