Mandeļu priekšrocības Kalcija, dzelzs, magnija, fosfora un kālija avots. – Daudz B grupas vitamīnu (B1, B2, B3, B5, B6, B9) un tokoferola (E vitamīna). Tas ir labs sirds un asinsvadu veselībai. – Satur daudz nepiesātināto tauku, aminoskābju un minerālvielu. –…